Meditar en 13 Pasos – Nivel Principiantes – Alberrta Tv

Acercarse al mundo de las terapias alternativas o de la vida sana es perfecto para mantener un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.Y sin duda, la meditación es una de las esenciales para conseguir ese equilibrio.
En este vídeo he recopilado los pasos que debemos seguir para introducirnos a la meditación. 13 pasos informativos y con indicaciones de cómo debemos hacerlo.