Escucha
la Sabiduría de tu cuerpo que se expresa a través de las señales de comodidad e
incomodidad. Cuando elijas una conducta determinada, pregúntale a tu cuerpo:
"¿Cómo te sientes acerca de ésto?". Si te contesta con señales
de malestar ¡cuidado! Si te responde con alegría y comodidad ¡Adelante!
Vive en
el momento presente, es el único que tienes. Pon tu atención en lo que es y
contempla su plenitud a cada instante. Ten una aceptación psicológica total y
absoluta de que este momento es como debe ser. ¿Cómo podría ser de otra manera?
Este momento es como es, porque el Universo es como es. No luches contra el
universo.
Tómate un
tiempo para estar silencio y acallar el diálogo interno. Guíate por tu
intuición y no por interpretaciones impuestas externamente de lo que es bueno y
de lo que no es.
Renuncia
a tu necesidad de aprobación y aceptación. Esta decisión nos da una gran
libertad.
Cuando
reacciones con enojo ó con violencia ante una persona, una situación o una
circunstancia, reconoce que luchas contra ti mismo. No seas tan duro contigo.
Cuando
reacciones con demasiada intensidad hacia álguien, ya sea en amor ó en odio,
reconoce que esa persona es un reflejo de tu ser. Utiliza la relación como
espejo para guiar tu evolución espiritual.
Suelta la
carga del juicio y te sentirás mucho más ligero.
No
contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea a través de la comida, la bebida ó las
emociones tóxicas.
Reemplaza
tu comportamiento motivado por miedo, por comportamiento motivado por Amor.
Comprende
que el mundo físico refleja el proceso de nuestra propia conciencia. Es
importante limpiar el medio ambiente de desechos tóxicos y de la basura que
contamina nuestra Tierra, sus ríos y sus océanos; pero, es mucho más importante
limpiar las ideas tóxicas que contaminan la mente humana.
DEEPAK
CHOPRA
No hay comentarios:
Publicar un comentario